Un buen desayuno, clave para tener un día perfecto

Si queréis estar a tope durante el día, está prohibido empezar el día sin desayunar: En un buen desayuno no pueden faltar alimentos como la leche, el yogur o el queso fresco, una fruta, pan y algo de proteína, como una tortilla francesa, pavo, jamón serrano, por ejemplo. Mr Plinton lo tiene claro.